集中力と宇宙の法則　145日目

1.10の感謝

・朝から部屋の掃除が捗る。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・自動的に行き詰まるパターンに陥っている事に気付き、ビジョンを感じる気持ちで生活しようと思った。ありがとう！

・感謝日記はやはり良い。ありがとう！

・酵素風呂に入ってリラックスできた。ありがとう！

・りんごの酵素ジュースがおいしい。ありがとう！

・悩みもお金では買えないと気付く。貴重な体験や縁が生まれてありがたかった。ありがとう！

・足つぼマッサージのようにゴリゴリと自分の癖が刺激されて良い。ありがとう！

・今日も幸せ。ありがとう！

・三年番茶+醤油が空腹時においしい。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・感謝もするし、感謝もされる

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:11/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」