集中力と宇宙の法則 159日目
1.10の感謝
・うなぎいもアイスという素晴らしいものを発見する。ありがとう!
・デート楽しかったです。ありがとう!
・天気が良かったおかげで、朝から掃除、洗濯がはかどりました。ありがとう!
・戸越公園が良かった。ありがとう!
・今日も心身ともに健康です。ありがとう!
・オンラインで外国人と話せるのはすごい。ありがとう!
・今まで拾わなかった事を拾い始めてうれしい。ありがとう!
・徒歩圏内に素敵なカフェを発見する。ありがとう!
・お祭りが盛んな地域に生まれて良かった。ありがとう!
・今日もよい日だ。ありがとう!
2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・LINEで伝えました
3.継続して集中する ダイエット
・目標:12/22までに体脂肪-1kg
・現在 継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK