集中力と宇宙の法則 163日目
1.10の感謝
・ホテルニューオータニの栗とぶどうの最終スイーツビュッフェ行けました。仕事頑張って良かった!超幸せ!ありがとう!
・ケーキもコーヒーも最高においしい。ありがとう!
・きれいなホテルラウンジで優雅な気分を味わえました。ありがとう!
・素晴らしい食の講座を発見!参加する予定を立てる。ありがとう!
・きれいな白いクリスマスツリーを見れてうれしい。ありがとう!
・母が送ってくれたお菓子がおいしい。ありがとう!
・恩恵に感謝します。ありがとう!
・毎日新鮮な気持ちでいたい、考えたことなかった事を考えるようになりたいと思っていたら、お芋をひとつ見ただけでも、スイートポテトをつくってお見合い相手にあげるか、どら焼にはさんで芋どらにするか、バニラアイスに乗せるか、など発想の幅が広がるようになった。ありがとう!
・英会話続いてます。ありがとう!
・今日も心身ともに健康です。ありがとう!
・今日も最高の恒例の休日。ありがとう!
2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました
3.継続して集中する ダイエット
・目標:12/22までに体脂肪-1kg
・現在 継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK