集中力と宇宙の法則 191日目

1.10の感謝
・星道夫展に行くの楽しみ。ありがとう！
・二本の足で歩いて好きなところに行ける幸せ。ありがとう！
・ケーキとコーヒーがおいしい。ありがとう！
・今日も無事安全に働けました。ありがとう！
・晴天でうれしい。ありがとう！
・大晦日は大人数で楽しく過ごせました。ありがとう！
・チャックのニュースレターのありがたみを感じる。ありがとう！
・今日も幸せでした。ありがとう！
・楽しみな予定が沢山。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:1/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK