集中力と宇宙の法則 60日目

1.10の感謝

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・ゆっくり部屋の掃除ができました。ありがとう！

・ゆっくり休日を過ごせました。ありがとう！

・スローダウン出来ました。ありがとう！

・おいしいパンを食べました。ありがとう！

・頂いたきゅうりでサンドイッチ作りました。ありがとう！

・体重減少してます。ありがとう！

・感謝の実習60日達成。ありがとう！

・コツコツ積み重ねできてます。ありがとう！

・毎日幸せで楽しいです。ありがとう！

 2.大切な人とつながる

・勇気要りますがLINE返信しました

 3.継続して集中する　ダイエット

・目標:8/22までに体脂肪-1kg

・現在　やっとります

・68秒　感謝