集中力と宇宙の法則 101日目

1.10の感謝

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・ロッカーの場所が変更になり、非常にややこしい状況に置かれ、混乱していたら、通りかかった人が助けてくれた。ありがとう！

・ロッカー事件がスムーズに解消した事で、整体に間に合った。ありがとう！

・整体の先生が慣れてきたのか、よく話していた。素の状態だと、ヤンキーでおもしろかった。ありがとう！

・秋の果物を食べた。おいしかった。ありがとう！

・自分に無理強いしなくなってきた。ありがとう！

・調味料を注文する。ありがとう！

・ダイエットがうまくいっている。ありがとう！

・食に対する意識がアップデートされる。ありがとう！

・感じる事を大切に出来始めました。ありがとう！

 2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・やりました

 3.継続して集中する　ダイエット

・目標:10/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK