集中力と宇宙の法則 109日目

1.10の感謝
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・管理職の人に向かって譲れない事について堂々と自己主張出来ました。半年前と違い、圧力もなくあっさり承認された。ありがとう！
・無事安全に4連勤働けました。ありがとう！
・楽しみな予定が沢山。ありがとう！
・お気に入りの喫茶店のコーヒーがおいしい。ありがとう！
・明日は久しぶりに妹と会えます。ありがとう！
・あんまり外側のものに引っ張られなくなりました。ありがとう！
・最近、堅実さと軽さのバランスが良くなった気がする。ありがとう！
・部屋の掃除がはかどり、空気がクリアになりました。ありがとう！
・夕焼けがきれいでした。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:10/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK