集中力と宇宙の法則 130日目

1.10の感謝

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・Zoomで人と話している自分を見て「楽しそうに生きてるな」と感じ、元気になりました。ありがとう！

・心の学びに参加する事が真実だと信じて今から休みの申請やお金の準備している。ありがとう！

・何かを作る楽しさに目覚めつつある。ありがとう！

・職場でもプライベートでもお友達が出来て幸せ。ありがとう！

・ムラキテルミさんの本がおもしろい。ありがとう！

・調味料をプレゼントしたら喜んで貰えた。自分の好きなものを人とシェア出来てうれしい。ありがとう！

・楽しみな予定が沢山。ありがとう！

・順調です。ありがとう！

・今日も幸せです。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・OK！

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:11/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK