集中力と宇宙の法則 131日目

1.10の感謝
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・アートを習い始めて楽しい。ありがとう！
・ブログを書く事が楽しい。ありがとう！
・遊びでいいからギターに触っているのも楽しい。ありがとう！
・村治かおりさんのギターが良い。ありがとう！
・友人に土鍋で鍋を作って貰い、ハッピー。鶏肉と大根の葉とお豆腐と自家製ポン酢。おいしかった。ありがとう！
・青年海外協力隊の話を聞ける機会があり、うれしい。ありがとう！
・楽しみな予定が沢山。ありがとう！
・部屋の整理していたら調味料のストックが多かった事に気付いた。貰ってくれて良かった。ありがとう！
・今日も幸せ。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:11/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK