集中力と宇宙の法則 147日目

1.10の感謝
・岡本太郎展に行けて楽しかった。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・英会話の本読んでいると楽しい。ありがとう！
・2連休でゆっくり休めた。ありがとう！
・酵素ジュースを2本貰う。ありがとう！
・楽しみな予定がたくさん。ありがとう！
・自分の中にある楽しさに注目出来ていると安らぐ。ありがとう！
・英語の本読んでいると、元々の自分はこうだという感覚がする。ありがとう！
・手帳変えたら考え方も変わった。ありがとう！
・今日も幸せ。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:11/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK