集中力と宇宙の法則 148日目

1.10の感謝

・素晴らしい食の講座に参加する。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・お料理が初めて味わうものばかりですごくおいしくて食べたあとも体が軽く感激する。ありがとう！

・お友達のおかげで紅葉を観に行けました。うれしい！！！ありがとう！

・大人になって莨を吸うというミラクル過ぎる初体験をする。ありがとう！

・楽しい体験があるのも心の学びのおかげ。ありがとう！

・楽しみな予定がたくさん。ありがとう！

・スケジュール帳が優れもの。ありがとう！

・仕事も順調。ありがとう！

・今日も幸せ。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・OK

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:11/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK