集中力と宇宙の法則 179日目

1.10の感謝

・元気にセミナー参加できました。ありがとう！
・コーヒーと苺タルトのケーキがおいしかったです。ありがとう！
・限界を迎えている気分になった一方で、ただのいつものパターンかも？と思えるようになりました。ありがとう！
・楽しみな予定が沢山。ありがとう！
・前に進む意欲があります。ありがとう！
・前と同じ反応に陥ってもつながりを選択するようになりました。ありがとう！

・みんなと会えてうれしい。ありがとう！
・新しい経験が出来ています。ありがとう！
・予定を一つ一つクリアしてます。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・やりました

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:12/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK