集中力と宇宙の法則 212日目

1.10の感謝
・お花がふわっと咲いていて心がゆるみました。ありがとう！
・楽しむ事の偉大さを感じる。ありがとう！
・ふと、私の悩みは未完了な感情が見立てて作っているだけだなと感じる。ありがとう！
・ナチュラルな権威という言葉を聞いた事があるだけでも、態度が違ってくるように思う。ありがとう！
・お散歩して楽しい。ありがとう！
・電車を運転してくれている人がいるおかげで移動が出来る。ありがとう！
・楽しみな予定が沢山。ありがとう！
・喫茶店がある幸せ。ありがとう！
・毎日楽しい。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:1/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK