集中力と宇宙の法則 210日目

1.10の感謝
・井の頭公園のベンチが解放されている。うれしい。ありがとう！
・日向ぼっこしていると気持ちが良い。ありがとう！
・楽しいという感情がある事のすごさを感じる。ありがとう！
・誰かと一緒に何か出来る事ってすごい。ありがとう！
・紙とボールペンがあるおかげで思っている事をガリガリ書ける。ありがとう！
・脳が持つ力に驚く。ありがとう！
・手足が動いてくれる喜び。ありがとう！
・今日もいい日だ。ありがとう！
・楽しさのギフトに感謝します。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:1/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK