集中力と宇宙の法則　227日目

1.10の感謝

・友人からギターコードを教えて貰う。ありがとう！
・甲本ヒロトの魅力に気付く。ありがとう！
・瀬戸内寂聴が気になる。面白い。ありがとう！
・萎縮しても自己嫌悪にまでいかず、ああ萎縮しているな。と、そこで終わるようになりました。ありがとう！
・紙とボールペンのおかげで「書く」事が出来る。ありがとう！
・意図を持つことの大切さを教わっていて救われている。ありがとう！

・今日も幸せ。ありがとう！
・大豆や小豆がとても良い。ありがとう！
・インスピレーションが沢山きました。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回誰かにスモールトークをする

・やりました

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:2/22までに体脂肪-1kg

・記録を付ける→苦手だからがんばる

・水「これでいい。全てうまくいっている。」