集中力と宇宙の法則 143日目

1.10の感謝
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・感謝日記をやっていて良かったのは、効果や意味や結果をものすごく追い求めていたけど、楽しくなった事で即物的な囚われから自由になった。ありがとう！
・スプレッドシートでスケジュール管理も出来る事を知った。ありがとう！
・毎日が楽しい。ありがとう！
・仕事が順調です。ありがとう！
・心の学びに感謝しています。ありがとう！
・部屋をきれいにしたら友人が来てくれてハッピー。ありがとう！
・人を迎えられる人になりたかったから幸せ。ありがとう！
・今日も元気だ。ありがとう！
・気持ちの良い天気でした。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やってます

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:11/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK