集中力と宇宙の法則 142日目
1.10の感謝
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・2023年の手帳を『CITTA』にしたら、時間管理がうまくなった。ありがとう！
・手帳を変えたら考え方も変わり、海外旅行の計画を考え始めた。ありがとう！
・勉強を最優先にして遊びや楽しみをあまりにしてこなかった自分の厳しさに気付いた。ありがとう！
・仕事が楽しい。ありがとう！
・英語を勉強しているとなぜか楽しい。ありがとう！
・楽しい事があるのは幸せだ。ありがとう！
・石井ゆかりの文章が好き。ありがとう！
・楽しみな予定がいっぱい。ありがとう！
・人に誘って頂き、超ハッピー。ありがとう！
2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・やりました
3.継続して集中する ダイエット
・目標:11/22までに体脂肪-1kg
・現在 減るのが当たり前になりすぎて、体重に一喜一憂しなくなった
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK
