集中力と宇宙の法則 158日目

1.10の感謝
・感謝日記がすっかり習慣となり、やらないと落ち着かなくなった。ありがとう！
・アウトプット出来る喜び。ありがとう！
・「左手が5才児のように喜んでいる」という患者さんの感性の豊かさ。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！
・良い天気で気持ちが良かった。ありがとう！
・英会話に触れ始めてハッピー。ありがとう！
・読みかけの本を読み進める。ありがとう！
・本番をどう過ごすか、準備を考えるようになった。ありがとう！
・家計簿つけた自分はえらい。ありがとう！
・今日も幸せ。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする
・OK

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:12/22までに体脂肪-1kg
・現在　継続
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK