集中力と宇宙の法則 157日目

1.10の感謝

・オンラインで英語に触れられるのはインターネットの恩恵。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

・断食道場やスタジオ、英会話しかり、移動距離が短く、スケジュールが柔軟なサービスが利用しやすい事に気付いた。ありがとう！

・青森県のりんごがおいしい。ありがとう！

・ガジュマルが弱っていたが、よく見える場所に置いたら復活してきた。ありがとう！

・贈られた薔薇が開いてきた。ありがとう！

・作る事が楽しい。ありがとう！

・仕事も順調です。ありがとう！

・本音を聞いて貰えて幸せ。ありがとう！

・お給料日で幸せ。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・OK！

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:12/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK