集中力と宇宙の法則 182日目

1.10の感謝

・素敵な出会いに感謝します。ありがとう！
・冬至ぜんざいものすごくおいしかった。ありがとう！
・おいしいパスタをごちそうになり幸せ。ありがとう！
・可愛いワンちゃんやねこちゃんと触れ合えました。ありがとう！
・おいしいケーキ屋さんを発見。ありがとう！
・柚子を頂く。ありがとう！

・居心地良い所でリラックス出来ました。ありがとう！
・したい事の整理をより深める。ありがとう！
・仕事がうまく行きました。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回大切な人に分かりやすく伝わるように、感謝や愛情の表現をする

・やりました

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:12/22までに体脂肪-1kg

・現在　継続

・水「これでいい。全てうまくいっている。」

OK