集中力と宇宙の法則 232日目

1.10の感謝
・お見合いをして自分らしさについて考える機会を持てました。ありがとう！
・犠牲なく対等なパートナーシップを持ちたいなと思いました。ありがとう！
・2dayセミナーを現地で受けられて幸せ。沢山受けとりました。ありがとう！
・お風呂の栓が抜けるように、感情の滞りが流れていきました。ありがとう！
・おかげで、やっと悪者のいない人生を生き始められました。ありがとう！
・ラテがおいしい。ありがとう！
・電車で自由に移動出来るありがたさ。ありがとう！
・気配に気が付くギフトがあります。ありがとう！
・全てに感謝しています。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回誰かにスモールトークをする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:2/22までに体脂肪-1kg
・記録を付ける→苦手だからがんばる
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK