集中力と宇宙の法則 233日目

1.10の感謝
・感じている事を沢山書き出すようになりました。ありがとう！
・『いのちを呼びさますもの』という本が良かった。ありがとう！
・小さい所から自分の声を聞いて実行しています。ありがとう！
・あんバタースティックというパンがおいしかった。ありがとう！
・休日にギター教室に通える幸せ。ありがとう！
・繊細な動きをする人体ってすごい。ありがとう！
・日々、新しい体験が出来ています。ありがとう！
・ギターにより、使った事のない脳の領域が活性化しています。ありがとう！
・お天気で幸せ。ありがとう！
・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回誰かにスモールトークをする
・やりました

3.継続して集中する　ダイエット
・目標:2/22までに体脂肪-1kg
・記録を付ける→苦手だからがんばる
・水「これでいい。全てうまくいっている。」
OK