集中力と宇宙の法則　229日目

1.10の感謝

・休まずに働いてくれている体ってすごい。ありがとう！
・電車が止まった時に、すぐに別ルートを教えてくれた駅員さん。ありがとう！
・おかげで次の予定に間に合いました。ありがとう！
・愛されている事をたっぷり受け取っています。ありがとう！
・部屋が片付いて気持ちが良いです。ありがとう！
・良い職場に感謝してます。ありがとう！

・コーヒーが美味しく淹れられました。ありがとう！
・ギターがうまくなっている。ありがとう！
・今日も幸せ。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回誰かにスモールトークをする

・やりました

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:2/22までに体脂肪-1kg

・記録を付ける→苦手だからがんばる

・水「これでいい。全てうまくいっている。」