集中力と宇宙の法則　230日目

1.10の感謝

・前と行動が変わってきています。ありがとう！
・めんどくさい時、そのままサボらず、一歩進めるようになりました。ありがとう！
・一つ一つの予定をクリアしています。ありがとう！
・毎日が新鮮です。ありがとう！
・前より前向きになりました。ありがとう！
・素晴らしい出会いに感謝します。ありがとう！

・インスピレーションが次々とわきます。ありがとう！
・今日も幸せ。ありがとう！
・心が平和でした。ありがとう！

・今日も心身ともに健康です。ありがとう！

2.1日1回誰かにスモールトークをする

・やりました

3.継続して集中する　ダイエット

・目標:2/22までに体脂肪-1kg

・記録を付ける→苦手だからがんばる

・水「これでいい。全てうまくいっている。」